Sunaina Roshan казва, че фитнесът не е почти за физическа сила, това е психическа игра

поддържане на поредност в тренировките, превъзмогване на физическите провокации и прокарването на дискомфорт изисква повече от просто физическа сила; Те изискват умствена резистентност и способността да останат фокусирани макар неуспехите. Истинската фитнес не е единствено за тялото; Става въпрос за развъждането на мощен метод на мислене, построен върху мотивация, дисциплинираност и неизменност. Ехото на тези настроения, продуцент и влогер Сунаина Рошан показа в последния си пост в Instagram, че фитнесът е толкоз психическа игра, колкото и физическа, наблягайки, че постигането на цели лишава вътрешната мощ тъкмо толкоз, колкото и външните старания.

„ Чувствам, че е повече за откриването на вашата устойчивост и натискане оттатък рестриктивните мерки “. class = " instagram-media " data-instgrm-captioned = " " data-instgrm-permalink = " https://www.instagram.com/reel/dlcs3brntil/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading kloading " datainstgrm-version = " 14 " Border-Radius: 3px; широчина:-Webkit-Calc (100%-2px) Подплата: 8px 0 7px; Светът включва компликации и непримиримост, които нормално не се виждат. Става въпрос за развиването на позитивна вероятност, оставане на дисциплинирани и приемане на пътя на растежа, както забележим, по този начин и незабележим.

" Това е мисленето, дисциплината, тихият избор да се покажеш, даже когато е мъчно. Това е самообладание, това е прогрес, който не постоянно виждаш ", Сунайна споделя в видеото, където може да се види по какъв начин се създава в солида. е належащо за триумф. Дисциплината е от значително значение; Става въпрос за решаването да се появи макар неуспехите, умората и напускането на изкушенията.

Напредъкът лишава време, тъй че резултатите може да не се видят неотложно. Всяко малко достижение е позитивна стъпка. Напредъкът, без значение от размера, би трябвало да бъде оценен, даже в случай че това се случи постепенно.

Sunaina приключва видеоклипа, като споделя, че всяко малко изпитание способства за построяването на резистентност, тъй че продължавайте да натискате напред и да поддържате нечуваемия си дух!

Sunaina Roshan е прочут с това, че е отворена във връзка с здравните й въпроси и нейната мотивационна история, с цел да ги закопча. Тя е откровена за битките си с мозъчната туберкулоза, мастните чернодробни болести и рака на шийката на матката. Тя също е била откровена за своето фитнес странствуване и употребява обществените медии, с цел да споделя препоръки за извършения и хранене.

Sunaina Roshan преди този момент обсъждаше предпочитание за храна и сподели, че ги ръководи, като яде на всеки 2 или 2,5 часа. Тя добави, че когато гладувате, неизбежно ще ядете нездравословни храни като торти и сладкиши, които не ви подхождат.

Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.